Druhy masáží
Nabízíme masáže zaměřené na relaxaci a uvolnění těla a mysli. Náš profesionální přístup Vám pomůže zbavit se napětí a stresu a získat pocit hlubokého odpočinku a pohody. Využijte naše služby a dopřejte si chvíli jen pro sebe.

Sportovní a rekondiční masáže
Sportovní masáž je terapeutická technika zaměřená na přípravu těla na sportovní výkon, zlepšení regenerace a prevenci zranění. Tato masáž kombinuje různé techniky a metody, které jsou přizpůsobeny specifickým potřebám sportovců.
**Zlepšení výkonu**: Sportovní masáž pomáhá uvolnit svaly a zlepšit jejich flexibilitu, což může vést k lepšímu sportovnímu výkonu.
**Prevence zranění**: Pravidelná masáž může pomoci identifikovat a zmírnit napětí ve svalech, což snižuje riziko zranění během tréninku nebo soutěží.
**Rychlejší regenerace**: Masáž podporuje prokrvení a odtok lymfy, což urychluje proces regenerace po fyzické zátěži a pomáhá odstraňovat metabolické odpadní látky.
**Přípravnou masáž**: Provádí se před sportovním výkonem a zaměřuje se na aktivaci svalů a zlepšení prokrvení.
Relaxační a antistresová
Relaxace a antistresová masáž je skvělý způsob, jak se zbavit každodenního stresu a napětí. Doporučuje se pravidelně zařazovat tuto masáž do svého životního stylu pro udržení fyzického i psychického zdraví.
1. **Uvolnění napětí**: Pomocí různých technik, jako jsou hladění, hnětení a protahování, masáž pomáhá uvolnit ztuhlé svaly a zmírnit fyzické napětí.
2. **Redukce stresu**: Masáž stimuluje uvolňování endorfinů, což jsou hormony štěstí, a tím snižuje hladinu stresu a úzkosti.
3. **Zlepšení prokrvení**: Masáž podporuje prokrvení, což pomáhá v regeneraci tkání a zlepšuje celkové zdraví.
4. **Lepší spánek**: Uvolnění těla a mysli může vést k lepší kvalitě spánku a pomoci při nespavosti.
5. **Zvýšení flexibility**: Pravidelná masáž může zlepšit pohyblivost kloubů a flexibilitu svalů.